Mantra

Quantas vezes não acontece alguém fazer alguma coisa que mexe diretamente no nosso ego, que  nos faz sentir diminuído, irritado, e todos aqueles sentimento os que mexem no âmago do nosso ser?! A mim algumas... Com o passar da idade tenho tentado arranjar formas de combater este sentimento, nem sempre fácil... Mas a .maior parte das vezes tenho o mantra que me perguntou se aquilo que a pessoa fez realmente faz parte de mim e se realmente afecta o que sou.. A maior parte das vezes não... Faço uma respiração controlada, abro a mão e deixo o sentimento sair.. Demasiado zen?! Talvez...